خشکبار

ارزش غذایی بادام درختی 28 گرم بادام درختی خام بدون نمک(حدود 24 عدد بادام) مقدار کالری 164 کربوهیدرات 6.1 گرم چربی 14.2 گرم پروتئین 6 گرم فیبر 3.5 گرم قند 1.2 گرم

ارزش غذایی بادام هندی بادام هندی به اندازه 28 گرم؛ حاوی: 157 کالری 1.47 گرم آب 8.56 گرم کربوهیدرات 12.45 3 گرم چربی 5.17 گرم پروتئین 0.9 گرم فیبر رژیمی 1.68 گرم قند، 1.65 گرم ساکاروز 0.01 گرم گلوکز 0.01 گرم فروکتوز 6.66 گرم نشاسته 0.622 میلی گرم مس 168 میلی گرم فسفر 1.89 میلی […]